妊娠中〜産後の買い物を控えた方が良い理由【家族説得用】

妊娠中の買い物をできれば控えたい理由

なにかのサービスを利用するにあたって、家族の説得する要素としてこんな理由が挙げられます。

妊娠初期の悪阻

つわりの時期は本当に辛いですよね。

今はコロナ禍でマスクをしてるから大分マシですが、臭いに敏感になる時期でもあります。人によっては特定の食材を見るだけで吐き気がする方もいると聞きます。

あんこ

ちなみに私は今回の双子妊娠中の悪阻が1番酷く、食べつわりと吐きつわりを併発してしていました。

食べないと気持ち悪い、でも食べたら吐く、水分を摂っても吐く、夜になったら動くだけで吐く、といった具合でした。地獄でしたね。人生でこんなに吐いたことないってくらい吐きました。

そんな状態で買い物に行けるはずもなく、おそらく旦那に頼んでたのかと思います…（正直つらすぎてこの時期の記憶がありません…。）

歩き回る、荷物が重い

悪阻が落ち着いて、安定期にはいる妊娠中期はまだそこまで心配はないかもしれません。

しかし妊娠後期に入り、お腹が大きくなる頃には切迫早産の危険性もあります。

そんな中、スーパーの中を歩き回り、買い物を終えてから車や自転車、又は家まで重い荷物を持って歩く…

健康で全く問題のない妊婦さんであれば良いかもしれませんが、ハイリスク妊娠の方や、私のように多胎妊娠、切迫早産気味の方は控えた方が良いのではないかと思います。

妊娠後期は特に、自転車や車の運転が危ない

そもそも妊娠中の運転は注意力が散漫になりやすい、という理由で控えた方が良いと言われています。

そんなこと言われても車の運転をしないと生活出来ないことも多いので、私も長男次男妊娠時はギリギリまで運転していた記憶がありますが…

あんこ

今回は妊娠7ヶ月頃にはほぼ単胎児の場合の臨月サイズのお腹になり、単純にお腹が邪魔で本気で運転しにくく、体勢も辛いためお腹が張るようになったので運転を控えました。

ちなみにその後、8ヶ月後半〜入院前までには車の助手席に乗った時の振動ですらお腹が張っていました…。

無理は禁物です。

自転車は特に、振動が大きい上、バランスを崩してお腹をぶつける危険性もあるため、控えた方が良いでしょう。

子供連れはさらにハードルがあがる

言わずもがな、ですね。

なにも言わずとも、大人しく横を歩いてくれるタイプのお子様なら可能かもしれませんが、

商品を触りたがる、通路を走る、お菓子のところへ一目散、レジでは逃亡するタイプはなかなかしんどいです。

産後の産褥期は安静必須

こちらのサイトがわかりやすかったので引用します。

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外部リンク

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「産後の肥立ち」が悪いと更年期にまで影響すると言われます。産後の肥立ちとは何か、期間と肥立ちを良くする方法を知り、無理をせず乗り切りましょう。

出産とは、急激に大量の血液を失うということ。妊娠し10ヶ月かけて徐々に増えたものが一気に失われるので、身体はその変化についていけません。

そのため、産後から動き回って無理をすると、めまいがしたり身体が冷えて体調を崩しがちになるのです。

それに寝不足や精神面での疲れが加わると、マタニティブルーや産後うつにまで発展してしまう恐れもあります。